[2021] ¿También hay que hacer pilates en Navidad? – FIVEPilates
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[2021] ¿También hay que hacer pilates en Navidad?

[2021] ¿También hay que hacer pilates en Navidad?

Querid@ lector/@, la respuesta es sí.

Y es que, no hay una época del año en la que se pueda dejar de hacer pilates.

Pues el pilates no solo es un deporte, sino que es una forma de vivir.

Por eso, esta Navidad te invitamos a ponerte fuerte con nosotros a través de nuestras clases de pilates únicas, en las que podrás comenzar desde pilates para principiantes, hasta especializarte en pilates avanzado.

Para ello, ponemos a tu disposición nuestros cursos de pilates en los que estaremos encantad@s de recibirte.

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¿Quieres descubrir todo esto y mucho más?

No te pierdas lo que te contamos a continuación.

¡Sigue leyendo!

Curso Pilates MAT

Los días 8 y 9 de enero 2022, celebramos un evento muy especial: nuestro curso de Pilates MAT.

¿Sabes qué es el pilates MAT?

En general, este tipo de pilates, el pilates MAT, congrega todas las técnicas de esta actividad deportiva, con la única ayuda de una colchoneta.

Es decir, sin máquinas ni otro tipo de elementos; tan solo tú y una colchoneta.

Los 5 ejercicios básicos del pilates MAT

  1. The hundred (El cien)
  2. Roll up (Rodar hacia delante)
  3. The roll over (Rodar hacia atrás)
  4. The one leg circle (Círculo con una pierna)
  5. Rolling like a ball (Rodando como una pelota)

¿Quieres reservar tu plaza para el curso de pilates MAT? Escríbenos ya por WhatsApp o llámanos directamente al móvil que ponemos a tu disposición.

Haz pilates reformer para mejorar tu técnica

Pero claro, hay otras formas de hacer pilates e incluso «forzar la máquina» como quién dice para ponerte a tono cuanto antes.

En este caso, hablamos del pilates reformer, una máquina que intensifica todo el trabajo que realizas cuando haces pilates, a través de un sistema de muelles y poleas perfeccionado, de última tecnología con el que ya hace un tiempo que contamos en FIVEPilates.

Clases de pilates para embarazadas

Entra nuestra oferta de clases de pilates, queremos destacar nuestros cursos de pilates para embarazadas, con el fin de que puedas preparar tu cuerpo para uno de los acontecimientos que exigen más esfuerzo en el cuerpo de una mujer: el parto.

¿Es tu caso? Tan solo tienes que concertar cita con nosotros, de nuevo, en el WhatsApp o móvil que ponemos a tu disposición en la web.

Sea lo que sea lo que elijas, de parte de todo el equipo de FIVEPilates, te deseamos una ¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo!

Si te ha gustado lo que acabas de leer, no dudes en hacérnoslo saber en los comentarios.

Y si quieres seguir aprendiendo sobre este tema, no dejes de leernos cada viernes en nuestro blog.

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La felicidad merece ser compartida, así que, ¡comparte este post con quién tú quieras!

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