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Cómo son las clases de pilates

Cómo son las clases de pilates

[GUÍA] Qué es pilates y para qué sirve

Seguramente, llevas un tiempo pensando en hacer pilates. Pues has leído por ahí o te ha contado alguien que conoces que es uno de los ejercicios que más fortalece los músculos y articulaciones de tu cuerpo. Por eso, hemos decidido contarte en este post, qué es pilates y para qué sirve, entre otras cuestiones interesantes